Що е то КЕТО
Кетогенна диета или Кето е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която предлага много ползи за здравето.
Много проучвания показват, че този тип диета освен, че може да Ви помогне да отслабнете влияе и благоприятно на здравословното ви състояние.
Кето се състои в драстично намалявне на въглехидрати и замяната им с мазнини. Чрез намаляване на въглехидратите поставяте тялото си в метаболитно състояние наречено кетоза.
Когато тялото ви изпадне в кетоза, то започва да изгаря мазнините и да ги използва като енергиен източник за клетките.
Трябва да се внимава с консумацията на протеини, приема им в големи количества може да ги превърне в глюкоза, което води до излизане от Кето или до по-труден преход до навлизането в кетоза.

Кето грип- това е състояние което изпитват някои хора когато започнат Кето диетата за първи път. Симптомите наподобяват грипоподобно състояние, причинени са от адаптирането на организма към новата диета, отшумяват до няколко дни при стриктно спазване на храненията и достатъчен прием на вода.





Метода на хранене, който ние използваме е хранене в 8 часов прозорец и гладуване останалите 16 часа.


Ползи от Кето
Намалява нивата на:
-Кръвната захар
- Инсулина
Гарантирано отслабване
- загуба на телесни мазнини
- минимална загуба на мускулна маса
Болести при които се прилага Кетогенна диета:
- Епилепсия
- Алцхаймер
- Неврологични заболявания
Свържете се с нас:
support@keto-lab.eu
All photo and video materials belong to their owners and are used for demonstration purposes only. Please do not use them in commercial projects.